時の過ぎ行くままに歩いてみよう。
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「サハスラーラ・ヨガ」は、伝統的なヨガのスタイルである「ハタ・ヨーガ」を基本にしながら、
アーユルヴェーダやタイマッサージのエッセンスを適度に加えて行なわれているヨガ教室 横浜です。
難しいポーズを行なったりするのではなく、心身が心地良くなるようなプログラムになっているので、
癒しやダイエット、そしてアンチエイジングなどを目的にして
楽しく励む事が出来る教室ではないかと思います。
なお横浜や藤沢で行なわれている教室は、少人数制でみんな平等であり、
たとえば、講師の取り巻きなども無いとの事です。
また、料金はかなり低く抑えられています。